Kód: 22-347021 | Márka: none

Reziliencia

Nincs értékelés
€11,89
Kiadói készleten
Várható kézbesítés:
2025. 01. 29.
Kategória: Személyiségpszichológia
Szerző: Jolinda Johnson
Kiadó: HVG Könyvek kiadó, 2024
ISBN: 9789635655564
Kötés: kemény kötés
Oldalszám: 200
A stressz elkerülhetetlen. A kiégés elkerülhető. A reziliencia elérhető. A stressz az életünk része, de nem mindegy, milyen választ adunk rá. A reziliencia, vagyis a lelki ellenállóképesség fejleszthető, tanulható, és segítségével megelőzhetjük a kiégést. Jolinda Johnson holisztikus egészségcoach tízlépcsős programja gyakorlati útmutatót nyújt ahhoz, hogyan hangolhatjuk össze a testünket és az elménket, valamint hogyan küzdjünk meg a mindennapi nehézségeinkkel és alkalmazkodjunk az új helyzetekhez.

Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!

Ezt a mezőt ne töltse ki:

Biztonsági ellenőrzés